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孕妇健康小课堂:吃木瓜的正确方法科普

孕妇可以吃木瓜,因为木瓜中的营养元素比较丰富,富含17种以上的氨基酸、钙、铁等物质,并且酵素、蛋白酶以及番木瓜碱、维生素... 查看全部

孕妇可以吃木瓜,因为木瓜中的营养元素比较丰富,富含17种以上的氨基酸、钙、铁等物质,并且酵素、蛋白酶以及番木瓜碱、维生素c等含量也非常高,食用后可以健脾消食、补充营养、抗痉挛以及通乳抗癌等,不过木瓜偏寒性,所以不能多吃,不然很容易引起腹泻,而且木瓜中含有木瓜苷,这种成分有增强子宫收缩的作用,吃太多会引起早产或者流产,所以孕妇不能过量食用木瓜。

木瓜的营养价值丰富

木瓜中含有丰富的营养成分

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