卵泡囊肿的是女性的常见病之一，在育期女性中发病率更高，卵泡囊肿有生理性与病理性之分，卵泡囊肿原因多是激素分泌过多造成的，对于生理性卵泡囊肿，可考虑从饮食调理入手，卵泡囊肿饮食调理有禁忌，3分钟了解禁食、宜食食物。
卵泡囊肿多发生于育龄女性
1卵泡囊肿饮食禁忌
对于卵巢囊肿患者来讲，饮食方面禁忌有不少，不要食用酒、咖啡、辣椒等辛辣刺激性食物，也尽量不吃霉变、烧焦食物，如霉花生、霉黄豆、熏肉等，油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物，总结起来卵泡囊肿饮食要注意四大类不宜吃。
饮食改善卵泡囊肿有效
卵泡囊肿饮食禁忌包括四大类
1、忌各类烟、酒等不利于身体健康的食物；
2、忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性较强的食物；
3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物；
4、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热动血食物。
除了以上卵泡囊肿禁忌饮食以外，卵泡囊肿也不宜多吃易引起过敏的海鲜类食物，如花甲、虾、蟹等。
2卵泡囊肿宜食食物
卵泡囊肿饮食有禁忌，平时应该多吃清淡饮食，也可以吃高蛋白食物，以调节人体免疫力，也可以多吃一些抗卵巢肿瘤的食物，卵泡囊肿宜食食物有三大类。
卵泡囊肿饮食不宜吃辛辣食物
卵泡囊肿宜食三类食物
1、宜多吃具有抗肿瘤作用的食物，如鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂、红参等；
2、有出血现象，宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼等；
3、宜多吃按感染的食物，如吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆、黑豆、燕麦、豆腐等；
食物对于卵泡囊肿有很好的食疗效果，但是除了蔬菜外，多吃一些水果，如杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子等，对于调理卵泡囊肿也有一定作用。
3卵泡囊肿食谱
对于卵泡囊肿的患者，一旦b超诊断为卵泡囊肿，饮食方面一定要多加注意，禁食食物尽量不碰，宜食食物可以适当摄入，卵泡囊肿饮食调理食谱推荐如下：
高蛋白食物对卵泡囊肿有利
1、核桃仁粥
准备核桃仁、鸡内金捣烂如泥，加适量的水调匀去渣，和适量的粳米一起煮成稀粥，分几餐来吃，连续服用十天是一个疗程，可以达到很好的辅助治疗的作用。
2、阿胶鱼肚羹
准备阿胶、鱼肚、枸杞子、虾仁，阿胶加水，再加适量的黄酒，先煎融化鱼肚，切成条状，和虾仁一起放进油锅里面爆一下，然后再加鲜汤，枸杞子和融化的阿胶汁一起煮十分钟左右，加味精、盐、葱就可以了，每天一次，连续吃一个周左右。
3、丹桃紫草粥
准备丹参、赤芍、草根、大黄、甘草，然后加入适量的水进行煎煮，去渣取汤，再加一些薏仁，白糖煮成粥，每天喝一剂，分两次服用，连续20天左右为一个疗程，可以达到很好的作用。
卵泡囊肿饮食调理有禁忌，对于禁食、宜食食物患者一定要了然于心，合理的饮食不仅可以对卵泡囊肿起到好的调理作用，还能避免因饮食不当导致病情加重。
