一般来说，孕妇产后坐月子喝五红汤和四红汤都可以，都有产后护理、补血益气的作用，但是四红汤喝五红汤之间还是有区别的，无论是食材还是做法，所以我们在做四红汤或者五红汤的时候千万不能弄混，接下来我们就一起看一下它们的做法吧！
坐月子期间可以喝四红汤或者五红汤
1四红汤的食材与做法
四红汤可以起到补血益气，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为女性月经不调、手脚冰凉、哺乳期奶量不足、迁延性肝炎病人辅助医治食用，下面是四红汤的食材与做法。
四红汤适量食用有好处
四红汤食材
- 花生米、红心红薯、大枣、红豆、红糖。
四红汤做法
- 1、先把花生，红豆以及大枣洗干净放进高压锅；
- 2、加适量的清水，大火压15分钟，因为这个红豆不容易熟我们这会儿要用高压锅把它压熟；
- 3、把这个红薯去皮切成块，我们在红薯的选择上尽量选这种红心的，他就很甜很面。
- 4、把所有的压锅里的食材放进砂锅里煮五分钟。然后再放入红薯煮十分钟，煮到这个红薯能轻轻戳动就好了。
- 5、最后，根据自己的口味加一点红糖，也可以不放，因为红薯，大枣本来都是有甜味的东西。
Tips：
最后要注意的是，熬四红汤时禁加食盐，容易降低药效，肠胃不好的患者不能过量食用，我们适当的食用一些四红汤是有好处的，可用于治疗因脾胃虚弱所致的消化不良、食欲不振等症状。
2五红汤的食材与做法
五红汤是全称五红补气养血汤，它的主要功效就是补气养血，对贫血和气虚者有显著的食疗功效，还有帮助孕妇或产妇调理身体的作用，下面是五红汤的食材与做法。
五红汤可以调理身体
五红汤食材
- 枸杞、红枣、红皮花生、红豆、红糖。
五红汤做法
- 1、红豆、花生用清水浸泡30分钟左右；红枣、枸杞用清水浸泡几分钟；枸杞沥干水分；
- 2、红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎，花生、红豆沥干水分；
- 3、砂锅置于火上，倒入适量清水，放入红豆，花生，煮1个小时左右；
- 4、放入红枣，放入红糖和枸杞，继续煮30分钟；
- 5、最后，根据自己的口味加一点红糖。
Tips：
总的来说，五红汤的食材和做法都是比较简单的，我们在家里也可以煮，适当的服用一些五红汤可以治疗因身体虚弱而痛经的情况，还能增强体质和明显缓解痛经的症状。
3四红汤与五红汤的区别
一般来说，女性喝四红汤具有补血益气、健脾利湿的作用，而且可以治疗手脚冰冷，使面色自然红润，可以纠正贫血，而五红汤对普通的贫血患者也有很好的疗效，比如女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状。
要根据自身情况选择汤
四红汤和五红汤的区别有以下几个方面：
1、组成成分不同
- 五红汤是由红皮花生米、红豆、红枣、枸杞、红糖五种红色的食物，四红汤是花生米、红心红薯、大枣、红豆、红糖熬成的。
2、适用人群不同
- 五红汤适用人群有贫血、体虚、产后失血等，四红汤适用人群为身体出现失血过多、慢性疾病消耗、月经失调或者脾胃功能虚弱、营养吸收障碍等。
3、功效不同
- 五红汤主要是有理气、补血功能，可以间接改善产后泌乳的情况，四红汤的作用有养血、调气、通乳等，配合通草下奶效果更佳。
Tips：
总之，四红汤和五红汤还是有很多区别的，大家在服用的时候一定要根据自己的情况来选择合适的，如果服用汤剂过后出现不良反应，建议及时就医，在医生指导下服用药物调理。
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