产后有种疼,比怀孕苦,比分娩痛,痛起来痛到怀疑人生那种疼,就是产后生理性涨奶,有位妈妈说:生孩子没哭,产后第二天堵奶涨奶哭了,真的痛不欲生。
网友分享产后涨奶经历
1麦迪娜谈产后涨奶疼痛感
前几天生完二胎的麦迪娜,也经历了生理性涨奶这场“酷刑”!
熬过了艰难的孕期,挺过了骨开十指的分娩,麦迪娜以为生完孩子就完事了,以后就都会是轻松的日子。
麦迪娜发文称涨奶痛到怀疑人生
没想到在产后第三天,就因为涨奶疼到怀疑人生。
“我感觉胸部已经变成了一块砖一样硬,太痛了!”
她求助网友:有什么解决涨奶的办法?真的熬不住!
麦迪娜一家四口
虽然是二胎妈妈,但时隔两年再次当妈妈的麦迪娜,早已忘记喂奶的痛苦,面对这突如其来的涨奶剧痛,她真的慌了。
2网友谈产后涨奶的经历
很多网友给她分享了缓解涨奶的方法,都是实战总结出来的经验,希望麦迪娜能找到适合自己的方法,早日度过这一关。
网友们的涨奶经历
生理性涨奶,是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上的最摧残的“酷刑”!
产后生理涨奶的痛,很多妈妈都经历过。
有位妈妈说:生完宝宝后就有过涨奶的经历,当时是边哭边喂的宝宝。
生理性涨奶痛不欲生
要怎么来形容这种痛呢?痛不欲生,生不如死,崩溃,绝望,疼痛,这种疼,比生孩子疼多了。
涨奶能痛到宝妈哭
很多妈妈生孩子的时候没哭,可生完孩子后的第二天,却因为涨奶哭了......因为真的太疼,疼到无法忍受。
生理性涨奶会让妈妈们非常痛苦,但提前学习一些相关的喂养知识,做好预防,是可以顺利度过的。
3生理性涨奶的成因
这是因为宝宝出生后,体内的荷尔蒙发生变化,乳房开始分泌大量乳汁,乳汁、肿胀(水肿)和多余的血液都会流向乳房,这会导致乳房充血,从而导致涨奶。
当乳汁第一次进入乳房时,肿胀通常只会持续几天,直到你的身体习惯了制造和释放乳汁,你可能会认为你生产的乳汁比宝宝需要的多,但这个时候让乳汁流动才是问题。
一旦宝宝能正确锁住乳房,乳汁就很容易流动,只要乳汁流动,就会减少肿胀和乳房的坚硬,几天之后,你的乳汁供应就会适应宝宝的需求。
只要宝宝能正确的锁住乳房,正确吸吮,你的身体所产生的乳汁就会根据宝宝的需求做调整。
在宝宝出生后的第一周结束时,通常你的乳房就会调整好,不会那么充血和肿胀,但如果你在两次喂奶之间时间过长,你的乳房可能会再次充血。
4涨奶的时候怎么办
第一个月哺乳的时候,最容易出现供大于求,乳房容易肿胀、变硬、疼痛。通常涨奶的时间会很短,一般是1~2天,偶尔会长达一周。
涨奶的时候你可以这样做:
1、热敷
把一块布在温水中浸透,随后敷在乳房上,或者洗一个热水澡。在挤奶或者哺乳以前这样做,可以软化乳晕,促进乳汁流动。
2、冷敷
如果胀痛感很强,热敷也不起作用,这时,你可以在两次喂奶的 间隔期间或者刚刚喂奶后,使用冷敷或冷压的方式。有一个小技能:找两片大的卷心菜叶子,洗干净后中间挖个孔,放到冰箱里冰冻以后,套到乳房上冷敷。
3、按摩
在宝宝吸奶的时候,从腋窝到乳头下,轻轻按摩正在吸的乳房,促进泌乳。
4、改变姿势
在喂奶过程中,试着用不同的姿势喂养宝宝。比如先是坐着,然后躺下。这样,乳房的不同部位都可以被宝宝最好地吸吮。
希望所有母乳妈妈都能一切顺利!