黄体破裂是一种症状非常明显的妇科疾病，黄体破裂会给女性的身体带来比较大的影响，引起黄体破裂的原因有很多种，有可能是腹部受到撞击引起的，也有可能是重体力的劳动禁忌的，同时也有可能是粗暴的性生活造成的，所以应该要关注身体的健康状况，并且要改掉不健康的生活习惯，应该要注意和谐有规律的性生活，下面我们大家具体来了解一下如何预防黄体破裂。
从生活习惯预防黄体破裂
1黄体破裂预防方法一览
黄体体破裂会给女性带来比较大的危害，有可能会影响到生命健康，所以女性应该要关注身体的健康状况，并且要定期到医院进行身体方面的检查，应该要做好预防黄体破裂的工作，日常生活中应该要避免重体力的劳动，应该要注意劳逸结合。
避免太剧烈的运动
日常生活中女性可以通过平时的生活习惯来进行调理预防，具体如下：
- 1、预防黄体破裂要改掉不健康的生活习惯，避免重体力的劳动，应该要注意劳逸结合，过度劳累或者经常做重体力的劳动，很容易导致黄体破裂，会给女性的身体带来比较大的危害，所以应该要关注身体的健康状况，并且要改掉不健康的生活习惯，可以适当的进行有氧锻炼，但是应该要避免重体力；
- 2、避免性生活过于粗暴，粗暴的性生活是引发黄体破裂的主要原因，所以女性平时应该要注意做到和谐有规律的性生活才是比较健康的，避免粗暴的性生活，并且要改掉不健康的生活习惯，平时应该要注意缓解经常和生活方面的压力，尤其是白领女性应该要学会调整生活节奏；
- 3、尽量少吃辛辣刺激性的食物，应该要避免体重过重，保持健康的体重可以有效的预防各种疾病的发生，应该要控制饮食热量和脂肪的摄入量，尽量少吃动物脂肪含量较高的食物，每天坚持有氧锻炼，保持健康的体重，能够增强机体的免疫力，可以预防黄体破裂。
预防黄体破裂应该要从多方面入手，改掉不健康的生活习惯，平时要适当的进行有氧锻炼，加快人体血液循环，增强机体的免疫力，性生活避免过于粗暴，合理的控制饮食习惯，尽量少吃脂肪含量较高的食物，严格控制脂肪和热量的摄入量，坚持有氧锻炼可以提高身体的抗病力。
2同房预防黄体破裂的方法
女性预防同房黄体破裂的最主要方法就是避免在黄体期同房，同时要注意同房的体位和频率以及强度，在黄体期也就是月经周期的后半段可能会出现比较大的黄素化囊肿，如果这个时候出现同房，有可能导致黄体破裂，严重时导致腹腔内出血，需要急诊开腹手术，是妇产科的一种急症。
同房姿势不要太激烈
所以为了避免同房后黄体破裂，建议女性不要在黄体期同房，如果实在需要同房的话，同房时就需要注意姿势，想避免黄体破裂，同房的时候动作要轻柔，避免粗暴的性行为，这样可以减少对卵巢部位的损伤，预防黄体破裂。
黄体破裂最典型的表现就是同房或者是剧烈运动后突发性的下腹疼痛，有些人出血量比较少，可能休息就慢慢好转。有些人出血量较大，会出现头晕、心慌、恶心、呕吐等症状，需要及时去医院进行手术治疗。
3抗生素用于预防女性黄体破裂
女性黄体破裂的症状是非常常见的现象，很多患者会出现发热症状，轻微的黄体破裂患者在引起发热症状之后，可通过口服中药的方式来进行治疗，也可以通过保守的方式来缓解病情症状。一般情况下可以通过口服退烧药的方法来进行调理。但是一定要做到正确用药才行。
黄体破裂治疗方法有很多
如果是由于腹腔部感染而引起的发烧现象，则可以通过消炎药物，抗生素药物来进行调理，对于比较严重的患者也可以通过肌肉注射退烧药的方法，首先达到退烧的作用，然后再从根本上去除病灶，这样才可以有效的预防反复发烧的现象，防止病情的再次复发。
其实引起黄体破裂的原因错综复杂，所以平时我们一定要做好预防工作，首先在运动上一定要注意，避免激烈的运动，以免造成黄体破裂现象，其次性生活过程当中千万不要太过于鲁莽，对于女性而言一定要保护好自己的腹部，在天气寒冷的时候应该多穿一些衣服，防止腹部受凉。
