怀孕期间需要大量的补充营养，很容易出现肥胖问题，所以产后减肥很多产妇必须做的，据统计两三个月至半年内妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成难减脂肪，是产后妈妈修复身材的最好时机，这个时候可以通过一些秘方来减肥，本文整理了多个老中医公开的产后减肥秘方，让我们一起来看看吧。
产后肥胖示意图
1老中医公开产后减肥秘方
要知道中医减肥一般是通过药物的方式改善身体的结构，从根本上改善的，对于此，很多的老中医公开产后减肥秘方，以方便大家减肥，这里整理了四个老中医公开的产后减肥秘方，有需要的产后女性可以试试，整体效果还是不错的。
秘方1：
- 组成：云苓20克、党参20克、白术10克、陈皮5克、山药15克、炒扁豆10克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许。
- 用法：将上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。
产后减肥中药秘方
秘方2：
- 组成：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）50克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。
- 用法：每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
秘方3：
- 组成：当归6克、党参15克、黄芪15克、红枣6个、鸡蛋两只、红糖少许。
- 用法：将上药加入水四碗后煎煮、鸡蛋煮熟后除壳后放汤药，中火煎煮二十分钟。
秘方4：
- 组成：番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。
- 用法：每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。
中医讲究的是经验和悟性，刚生完小孩断奶后的女性，喝了以上的这些方子瘦的比普通人要快，有的人一个月左右就把怀孕长的肉都减掉了。还有些管不住嘴，馋食的人，喝了只要稍微适当的控制下饮食，一个月就可以减掉10--25斤。
2产后肥胖减肥最快的秘方
其实老中医公开产后减肥秘方除了中药方方面的，还有很多别的方面的，例如运动减肥，不仅有利于减肥，还有利于身体的健康，此外，还有饮食减肥也是有一定的效果的，市面上也有售卖一些减肥所用的收腹带，效果也不错。
1、运动减肥
- 在众多减肥方法中，运动是最有效的减肥方法，可以帮助产妇调整身体，达到理想的减肥效果，所以对于大多数减肥者来说是一种非常好的减肥方法，所以你不妨在生活中多做运动，这样可以快速减肥成功。
产后运动减肥
2、饮食减肥
- 产后积极调整饮食是减肥的关键，因为长期不注意饮食容易导致体内脂肪大量堆积，进而对身体造成不同程度的伤害，所以产妇在生活中要多注意个人的饮食方法，多吃能改善身体的食物，远离各种高脂肪高热量的食物。
3、物理减肥
- 物理减肥是指产后使用专业的腹带等，从而帮助自己获得好身材。
以上就是关于产后肥胖减肥最快秘方，方法还是比较多的，另外，如果大家在减肥一段时间时候发现了身体有任何不适，最好可以咨询专业人士，让医生帮助大家摆脱伤害，不要出现问题后依然继续服用，这样不仅没有效果，反而会危害健康。
3产后秘方减脂茶
产后身体恢复要营养，如果宝宝吃奶，更加不可以节食，所以要注意选择减肥方式，中药减肥方法比较温和，非常适合产后女性，如果不想每天喝的话，也可以喝一些中药减脂茶，下面这些中药减肥茶建议都可以试试。
1、陈皮竹叶茶
- 材料有陈皮、鲜竹叶，做法是把竹叶洗净切碎，陈皮也捣碎，一起用纱袋包起来，加水煮20分钟，装进保温杯饮用。
陈皮竹叶茶有利于产后减肥
2、决明子消脂茶
- 配料有火麻仁、决明子、薄荷、绿茶、麦芽，做法是用小火煸炒去除寒意，然后把所有食材一起加入，用开水冲泡。20分钟就可以喝了。
3、山楂减肥茶
- 准备益母草，干山楂片，红茶包。方法是先将益母草和干山楂用温水洗净，然后放入保温杯中，加入开水和红茶包，加盖浸泡15分钟后饮用。可以减脂减肥。
4、山楂荷叶麦芽茶
- 原料为山楂、荷叶、麦芽、大黄。做法是把所有材料一起做成粉末，储存起来备用，每日取适量用开水冲泡，可以减脂、减肥、消除积食，不过脾胃虚弱的女性不宜饮用。
尽管产后减肥的秘方有很多，但是产后减肥一定要以个人身体健康为基准，不能贸然的减肥，尽量在专业的人士下指导减肥，否则对于女性所造成的伤害是一辈子的，切勿因为错误减肥严重威胁到自己的身心健康。
