女性出现反复的流产、胎停，其实不仅和女性自身有关，而且还与精子碎片率高有着很大的关系，所以当女性出现这些情况的时，建议双方都进行详细的检查，看看是不是男性精子碎片率高导致的，除此之外，日常生活中也男性朋友也要了解造成精子碎片率高的原因，从根本上预防才是最正确的做法。
造成男性精子碎片率高的原因
1精子DNA碎片率高的原因
精子DNA碎片化程度是一个新的评价精液质量和预测生育能力的指标，精子DNA碎片率高的危害有很多，可能会导致女性妊娠率下降、流产率上升以及复发性流产，所以当女性出现这些现象时，建议男性做精子DNA碎片率检查，看看是不是男性精子DNA碎片率高导致的。
精子DNA碎片率高会导致女性妊娠率下降
导致精子DNA碎片率高的原因有很多，除了病理性原因以外，还有可能是不良习惯导致的，以下就是具体的原因介绍：
- 1、抽烟、酗酒等不良生活习惯对精子的危害是非常大的，严重时会影响精子的形态，导致精子DNA碎片率高，这也是为什么备孕的男性在前半年就要考虑戒烟酒的原因;
- 2、激素、化疗药物及免疫抑制剂等药物的使用也会导致男性精子DNA碎片率升高;
- 3、男性激素水平的异常，包括雄激素水平减少，泌乳素水平升高，会间接影响到精子DNA碎片率;
- 4、农药、重金属、高温等环境污染会导致男性精子的活力降低，增加染色体异常和精子的碎片率，从而造成不育的发生;
- 5、精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎和生殖器肿瘤等疾病，导致男性生精能力受损，影响到了精子的质量。
Tips：
以上就是引起精子碎片率高的原因，在这些原因中，很多人总会忽略掉烟酒带来的影响，却不知道吸烟和酗酒不仅会导致精子质量变差，还会提升多种疾病的发病概率，所以备孕期的男性一定要注意自己的行为习惯。
2预防精子DNA碎片率高的方法
精子DNA碎片率的正常范围在20%以下，当存在DFI>30%的情况，这时自然受孕率是非常低的，所以男性如果不想精子DNA碎片率升高，就需要了解预防精子DNA碎片升率的方法，提前做好预防措施，这样才能避免这种情况发生。
男性预防精子DNA碎片率高要戒烟、戒酒
预防精子DNA碎片率升高的方法其实很简单，只要知道精子DNA碎片率高的原因，根据原因做好预防即可，以下就是具体的预防技巧介绍：
- 1男性预防精子DNA碎片率高要戒烟、戒酒，不喝可乐、汽水、奶茶等一切非天然性饮料；
- 2注意生活饮食规律，避免过劳、熬夜，多食用新鲜蔬菜，少吃肉类、火锅、各种人造肉丸等；
- 3日常生活中要注意让手机尽量远离男性阴囊等部位；
- 4避免高温、强辐射、化学污染、高粉尘的环境；
- 5远离化工区域，避免过多接触有毒物质(如农药、油漆、化工、蓄电池、锡焊)。
Tips：
以上就是预防精子DNA碎片率升高的方法介绍，男性如果想要预防精子DNA碎片率变高，就需要从病因着手，戒掉烟酒，多锻炼身体，提高自身的免疫力，避免有害环境的接触，这样才能避免精子DNA碎片率继续升高。
