正常情况下偶尔测一两次体温是没有办法判断女性是否怀孕的，只有通过长期测量基础体温才能从体温的变化中判断自己是否怀孕，而且测得的结果相对比较准确，也有一定的科学依据。但是不管测出的结果如何，女性都需要再次通过抽血验孕的方式确认结果，这是目前最为准确的验孕方法。
通过体温变化可以判断怀孕
1如何通过体温变化验孕
女性基础体温的变化可以判断她们是否怀孕，正常情况下女性的基础体温在36.5摄氏度左右，如果她们基础体温上升至36.8-37.0摄氏度，且长期持续这个体温，就说明有怀孕的可能，因此现在有很多人通过基础体温测量法确定自己是否怀孕。
基础体温上升0.3-0.5摄氏度有怀孕的可能
基础体温验孕的方法虽然简单，但是持续时间比较长，通常是测量一个阶段的体温数据，下面就给大家具体分享基础体温验孕的方法步骤以及原理。
- 方法步骤：测量基础体温要求女性每天睡眠6小时以上，且早晨起床后第一件事就是测量口腔的体温，然后将基础体温按时间记录好。测量基础体温前女性不能其他活动，说话、喝水都不行，会影响结果，晚上不能测量基础体温。
- 结果分析：如果女性在某一天测出基础体温上升了0.3-0.5℃时，就说明有怀孕的可能，此时需要连续14天记录基础体温，如果体温保持说明怀孕了，如果14天后体温下降说明没有怀孕。
- 验孕原理：女性排卵后基础体温会上升，如果精子和卵子成功受精并着床，就会使孕激素分泌增加，从而调节中枢神经，使女性基础体温维持在较高水平；如果精卵受精失败，人体内的激素水平会恢复正常，体温也会下降。
综上所处，基础体温验测量法可以判断女性是否怀孕，该方法有科学解释能够解释。
2基础体温验孕法的准确性分析
女性可以通过测量基础体温的方法验孕，但是结果准确性并没有大家想象的那么高，及时该方法被证实科学可行。影响结果准确的因素主要有两点，一是基础体温的测量时间，如果只是偶尔测量、短时间记录，那么基础体温上升并不一定是怀孕导致的。基础体温测量方法一定是连续不断、长时间的测量才有准确性可言。
有很多因素会影响基础体温验孕的准确性
另外能都导致基础体温上升的原因有很多，感冒、发烧、身体炎症等都可能使女性的基础体温长期处于较高温度。因此即使女性完全按照正确方法测量基础体温，结果也可能出现偏差，所以在我们得出结果后，还是需要去医院再一次抽血验孕，确认最终结果。
3自测怀孕方法大全
民间有很多自测怀孕的方法，除了验孕棒、B超检查等科学的验孕方法外，大家还可以通过一些土方法来验孕，比如说头发验孕法、掐中指验孕法等等，有的方法靠谱，有的却没有科学依据，方便人们全面、详细的了解测怀孕的方法，柚喜网特地整理了自测怀孕的验孕方法，有需要的朋友可以点击查阅。
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事实上，不管民间测怀孕的土方法有多少，一般情况下，女性同房后月经推迟一周以上就可通过验孕棒自行测试，或者到医院进行正规的检查，以此来确定是否怀孕。
