如果宝妈产后要母乳喂养宝宝，那么催奶是必不可少的步骤。产后催奶要想效果好有6招按摩手法需要掌握，一是促进乳腺疏通，二是使乳晕、乳窦变软，三是加强胸部的泌乳反应，四是缓解乳汁积於，五是消退乳晕和周围乳汁硬结，六是改善乳头问题。只要宝妈掌握了这六个手法步骤，就能又快又多的分泌乳汁了。
产后催奶有一定的手法步骤
1催乳师的六大催乳手法步骤
对产妇而言催奶的方法有很多，调节饮食、让宝宝充分吮吸以及毛巾热敷都是大家所熟知且都会操作的，而按摩催奶虽然也很常见，但是很多新手宝妈并不了解正确的手法步骤，因此学会怎么按摩乳房非常关键。
产后催奶步骤图解
催奶手法有很多，下面给大家分享六招催乳师的催奶秘诀，只要掌握好这些手法，宝妈在家也可以自己催奶，以下是催奶的手法步骤介绍：
| 手法一 |
促进乳腺畅通
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| 手法二 |
使乳晕、乳窦变软
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| 手法三 |
加强泌乳反射
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| 手法四 |
缓解乳汁淤积
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| 手法五 |
消退乳晕和周围组织硬结
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| 手法六 |
改善乳头异常
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Tips：
以上使催乳师给产妇催奶的按摩步骤，产妇学会之后可以自行按摩，但是要注意按摩只是起辅助效果，想要奶水分泌多，还需要在宝宝出生后就开奶，女性生产后的半小时让宝宝吮吸乳房，会有意想不到的好效果，这对乳汁的分泌和储存都有很好的促进作用。
2产后催奶步骤中的细节事项
宝妈在在家自己催奶的时候要注意对手和乳房进行消毒，疫苗细菌的感染；此外催奶前可以先用毛巾热敷乳房，这样有助于柔软乳房，增强按摩效果；最后在按摩期间要注意手法和力度，按摩的力度太轻，催奶效果不好，按摩的力度太重，对乳房有伤害。
生产后24小时内催奶有不错的效果
除了上述注意事项外，要想催奶效果好最好在生产之后的24小时内按摩一次，在产后第三天再按摩一次，这样有助于奶水的流出，增加奶水分泌。催奶按摩的手法配合好时间，对于乳腺分泌乳汁的效果非常好。
Tips：
女性催奶有很多方法，其中按摩手法只是其中一种，要想催奶的效果好，除了按摩以外还需要配合健康的饮食，以及宝宝的吮吸，如果宝宝每次都不能喝完奶，就需要用吸奶器及时排空。
