现代女性生产之后都会做产后修复，其中盆底肌修复是非常重要的项目，因为盆底肌功能的好与坏与女性生活息息相关。盆底肌修复有很多好处，但是可以总结为三点，一是减少生活中不自觉的漏尿行为，缓解尴尬；二是减少妇科疾病的发生，提高身体素质；三是改善性生活质量，增强夫妻感情。
产后做盆底肌修复很重要
1产后盆底肌修复的三大好处
虽然盆底肌修复项目非常火爆，但是仍有些产妇不理解为什么要做盆底肌修复，其实原因很简单，女性怀孕之后腹部压强增高，会导致盆底肌肉松弛，如果不进行专业修复，产后盆底肌的功能很难恢复，从而导致各种各样的问题。
产后做盆底肌修复可以提升性生活质量
所以对有条件的产妇一般都建议做盆底肌修复，因为健康的盆底肌能够减少很多生活中的尴尬，还能增进夫妻感情，下面就给大家具体分享产后修复盆底肌的三大好处：
| 好处一 |
缓解产后漏尿的尴尬
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| 好处二 |
预防妇科疾病的发生
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| 好处三 |
改善性生活质量
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总而言之，产后做盆底肌修复的好处有很多，大家不要排斥这个修复项目，盆底肌的功能恢复了，产妇生活才会更好。所以，对于生产完的女性而言，一定要及时做盆底肌修复，有条件的情况下还可以找专业医院、机构进行专业指导，这样盆底肌修复的效果会更好。
2产后盆底肌修复的重要性分析
盆底是人体的核心肌群，对女性而言有三大作用，一是对盆底的脏器起支持作用，使子宫、阴道、膀胱等器官在身体的正确位置；二是对大小便有括约作用，盆底肌功能正常可以对大小便进行控制，避免大小便失禁；三是对性有辅佐作用，盆底肌功能不好直接影响女性性功能。
盆底肌修复能有效预防子宫脱垂
从盆底肌的功能可以看出盆底肌的正常与否对女性有很重要的意义，盆底肌功能受损对女性日常生活有非常大的影响，因此产后修复盆底肌对女性而言是必不可少的。针对盆底松弛不严重的产妇可以通过提肛运动改善，打不死盆底肌松弛严重的产妇，需要寻求专业帮助。
女性修复盆底肌的最佳时间在生产42天之后，最晚不能超过一年。这期间阴道处于开放的状态，如果不及时修复容易引发细菌、病毒的感染，因此想做盆底肌修复的产妇一定要抓紧时间，如果不在黄金时间内将盆底肌修复好，之后修复的效果会大打折扣。
