人工授精是通过非性交的方式将精子递送到女性生殖道中以达到使女子受孕目的的一种辅助生殖技术，对于很多不孕女性来说是一个不错的选择，但是做完人工授精后有很多需要注意的事项，其中卧床姿势也会影响到胚胎的着床，因此做完人工授精后的女性一定要了解清楚。
人工受精后不要剧烈运动
1女性做完人工授精后正确的睡姿
一般来说，女性做完人工授精手术过后不会立即着床，人授后到着床的时间可能需要一周左右的时间，所以人授后一定要多休息，在做完人工授精的手术之后，医生通常会建议患者采取臀高头低的姿势并且卧床20-30分钟，以便精子更好的进入输卵管中，从而提高人工授精的成功率。
人工授精后着床有一个过程
人授后最好尽量卧床，不要剧烈运动，人工授精后正确的睡姿建议以平卧位为主，其实不光做完人工授精后正确的睡姿需要注意，还有很多注意事项也需要引起重视，人授后的注意实现有以下几个方面。
- 1、做完人工授精之后，女性需要先平躺休息，如果此时感到腹胀、腹痛、阴道不适等症状，一定要及时与医生沟通，尽早处理；
- 2、两周内严禁性生活，也不要盆浴，可以正常工作和活动，不可跑步或者跳跃。平时可以慢慢走动，有助于锻炼身体；
- 3、做完人工授精的第14天，女性朋友可以使用早孕试纸测试一下，看看自己是否成功受孕，有时候早孕试纸可能会出现假阳性和假阴性的结果，如果不放心，建议还是应当到正规的医院去检查。
总之，女性做完人工授精后正确的睡姿最好平躺为主，但是因为每个人的身体情况不一样，睡姿可能对胚胎的着床影响不大，建议还是做好相关注意事项，14天后到医院进行检查就行，移植后身体有任何不适最好及时就医。
2人工授精后什么睡姿会有利于着床
正常情况下，人工授精后正确的睡姿建议以平卧位为主，这样有利于于延长精液在体内存留时间，可以提高试管着床的几率，但是做人工授精后睡觉的姿势对是否着床的结果产生的影响其实并不大，胚胎着床是一个过程这个过程与睡觉姿势没有直接的关系。
人工授精成功率不受睡姿的影响
所以人工授精后女性可以按照自己舒服的姿势休息，女性不用过于紧张，需要注意放松心情，保持心情舒畅，过度紧张焦虑的情绪，如果心情焦虑反而会容易不利于胚胎着床，饮食上要注意避免进食生冷、辛辣、刺激性的食物，如辣椒、冷饮等食物。
由此可见，人工授精后的睡姿与胚胎着床一般没有关系，无论是仰卧、侧躺都不会影响到人授成功的几率，女性人授后可以在医生的指导下进行肌注黄体酮，或者口服黄体酮胶囊，这样有利于提高人授成功的几率。
