网传维生素b6能缓解孕吐,吃一颗可以顶几天不孕吐?
目前怀孕10周,有时候一天一次孕吐,有时候两天一次,非常频繁,而且每次吐起来简直要命,感觉要把肠子一起吐出来一样,特别难受,而且还吃不下东西。于是我就想着去买点维生素b6,因为之前听网上传言说维生素b6能缓解孕吐,所以想试试,想问问吃一颗可以顶几天不孕吐?
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维生素b6吃一颗只能维持4-6小时不孕吐,一天基本上是不行的,当然,这也并不是绝对的,因为每位孕妇的体质不同,所以具体时间也是因人而异的,有些人吃一个可能效果比较好,缓解孕吐的持续时间比较长,而有些人就不行。
维生素B6可以催化谷氨酸转化为γ-氨基丁酸,降低神经元活性,抑制脑内神经递质传递,从而帮助孕妇缓解孕吐等症状,不过它只能起到辅助性作用,所以时间通常不会很长,只能暂时缓解,所以大家还是不要过于依赖该药,不建议一有孕吐就吃。
此外需要注意的是,维生素b6并不是所有孕妇都适合吃的,且如果长期服用,可能会出现一些副作用,比如引起周围神经炎,手脚麻木、影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形或者是影响胎儿智力,所以大家一定要注意用法用量,尽量在医生知道下服用,不可盲目用药。
最后,缓解孕吐的方法其实有很多,除了吃维生素b6以外,大家还可以试试其他方法,比如从饮食上进行调整,尽量少食多餐,多吃一些高蛋白食物和新鲜的水果蔬菜,平时适当锻炼,散散步等,增强身体素质,这些对于缓解孕吐都是很有帮助的。