女性练瑜伽能够起到一个强身健体的作用，但是对于很多刚刚取完卵的女性来说却不是太适合，取完卵的女性如果过早练瑜伽不仅不能起到一个恢复身体的作用，可能还会影响到卵巢的发育，因此建议练瑜伽也要掌握好一个正确的时机，才能有利于身体的恢复。
取卵后要观察身体情况
1女性取卵后能不能练瑜伽
一般来说，女性取卵后2天之内最好是多休息，不要剧烈运动，虽然瑜伽运动量没有跑步跳绳等运动那么激烈，但是还是如果过量练瑜伽还是会对卵巢的恢复是不利的，因此女性取完卵之后要观察自身身体恢复状况，如果已经完全恢复是可以练习瑜伽的，如果身体还没恢复，建议缓几天再进行。
取卵后不要剧烈运动
所以女性取卵后能不能练瑜伽还要根据具体情况来判断，因为每个人的身体恢复情况不一样，最好还是等自己身体恢复过后再练瑜伽最好，一般建议是在取卵后一般一星期后，才可以适当的运动，部分女性取卵后有腹胀、腹水、恶心、呕吐等情况发生，盲目练习瑜伽恐怕有害无益。
总之，女性取卵练瑜伽的前提一定是要在身体恢复好了过后才能够进行，如果身体没有恢复就练瑜伽可能会不利于卵巢的恢复，瑜伽的动作过大可能会扭转卵巢，严重情况下可能会影响整个试管进程，因此要考虑清楚再说。
2取卵后练瑜伽的时间
取卵后多久练瑜伽要根据具体情况来看，有的女性身体恢复的会比较好，有的女性身体恢复的会比较慢，因此练瑜伽的时间也要根据个人身体恢复情况来决定，如果女性取卵后没有特殊不适症状，最好休息一周左右，一周之后可恢复正常的生活。
取卵后运动量不要太大
所以女性一周后才可以联系瑜伽，而且瑜伽的动作也不要太大，做任何动作的时候都要慢慢的来，翻身也要慢慢转动，防止卵巢扭转，练习瑜伽期间要观察自身身体状况，观察分泌物的情况是否正常，取卵后也可能出现腹痛或者腹水等不适的情况，情况加重要及时就医。
取卵后女性出现严重不良反应要及时就医
注：爱运动的女性就算再想运动取卵过后都要严格按照时间要求来进行，虽然瑜伽的运动量并不大，但是有些动作是高难度的，对于过早练习瑜伽的女性来说至少要一周后可慢慢恢复正常活动，练瑜伽期间也要观察身体有无其他不适的反应。
3女性取卵后行为习惯汇总
取卵手术对于女性身体还是有比较大的影响的，取卵手术需要在B超的引导下经阴道穿刺将卵泡取出来，因此术后女性有很多事项需要注意才能避免影响到身体的恢复，术后的一些行为能不能做是需要女性掌握的，这里给大家整理了相关行为的注意事项。
| 侧躺 | 走路 | 洗澡 | 上班 | 同房 |
| 热敷肚子 | 跑步 | 开车 | 提重物 | 跳绳 |
| 足疗 | 艾灸 | 久坐 | 熬夜 | 坐车 |
| 打新冠疫苗 | 瑜伽 | 抽烟 | 减肥 | 泡温泉 |
女性取卵后注意多休息，不能剧烈运动，最好是休息1-2天之后再进行活动，取卵后女性需要3个月左右的时间才能恢复到自然的水平，这段时间一定要注意观察身体情况，若是出现比较严重的反应一定要及时就医治疗，避免加重病情。
