都说怀孕的女性很累，其实产后的女性也是一样的类，对于没有经验的新手爸妈来说，喂养孩子是一件很头疼的事。母乳是宝宝的最佳食物，奶水不足的时候，妈妈们如何催奶呢？中药药材配方就是很有用的催奶办法。
王不留行有下乳消痈的效果
1催奶中药配方4种药材
妈妈们肯定知道一些发奶食物，比如说猪蹄、鲫鱼、豆腐等，这些食物单吃不如加中药药材效果来得快。
通草有通气下乳之效
平时大家使用催奶中药药材很多，比如说当归、通草、漏芦、穿山甲、环留、路路通、玉米须等，这些药材都有催奶的效果，现在我们主要看四种药材。
-
1、王不留行
王不留行有治血通经、下乳消痈、利尿通淋之效，被誉为妇科通乳良药；
产后乳汁不通，配穿山甲可以增强通乳之力；
产后气血亏虚、乳汁稀少者，则配黄芪、当归。
2、通草
通草为常用中药之一，有清热利湿、通气下乳之效；
对产后乳汁不畅或乳汁不下有奇效，常与王不留行、穿山甲配伍煎服。
3、桑寄生
桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎之效；
用于产后乳汁少、乳汁不畅、或乳房胀痛，可与路路能通、丝瓜络配伍应用。
4、路路通
有祛风通络、利水、下乳之效，用于乳汁不通、乳房胀痛；
常与王不留行、穿山甲、漏芦等配伍应用，通乳效果极佳。
注：除了以上的四种，常用的还有漏芦、穿山甲、玉米须等。漏芦有清热解毒、消痛散结、通经下乳之效；穿山甲有下乳、活血消症、通络、消肿排脓之效；玉米须有治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困的效果。
2中药下奶配方
以上的4种催乳药材能够解决女性产后乳汁不通、乳房胀痛等问题。但是这四种中药需要和其他的一些食物搭配使用才行。
猪蹄是很好的下奶食物
以下是4种中药催奶的配方，具体熬法、什么时候喝、喝多长时间都有。我们来看看：
-
1、王不留行(20克)当归(15克)山甲(12克)川芎(12克)香附(12克)
准备好以上中药药材，加水煎煮取汁分3次服，也可研为细末，每次服6克，一日3次,温开水或黄酒送下。
2、当归(30克)黄芪(30克)党参(30克)瓜蒌(12克)通草(3克)桔梗(6克)冬(10克)路路通(5克)花粉(6克)环留行(12克)芝麻(12克)元参(12克)甘草(5克)
到正规的中医馆抓取以上中药材，用水熬35分钟，饭后服用每天一次，5剂为一疗程。
3、丝瓜衣(3克) 通草(3克)猪蹄
以上药材加猪蹄熬成汤喝，如果效果不明显，可换成北芪(6克)当归(9克)白芷(3克)山甲(6克)丝瓜子(3克)炖猪蹄，饮汤吃肉。
4、当归(15g) 知母(12g)参(12g)王不留行(12g)路路通一颗丝瓜瓤(9g)穿山甲(6g)
一副药熬两次，每天早晚空腹饭前喝，一般喝两剂就有明显的改善了。
注:中药催奶配方大家记住不要自己胡乱喝，在抓药的时候应该听取医生意见，从产妇体质着手，定制合理的调理方案。
3民间下乳偏方
除了以上吃中药的方法，我们民间还有很多有奇效的下奶偏方，比如说豆腐红糖米酒、通草炖鲫鱼、牛鼻子通草汤等催乳汤。
丝瓜豆腐香菇汤如图所示
以下是一些有效且常见的民间催奶偏方，我们来看看具体做法。
-
1、丝瓜豆腐香菇汤
食材：取豆腐1块，丝瓜1根，香菇50克，姜丝少许。
做法：将豆腐切块，丝瓜去皮切块，香菇泡发切片;锅中加水，先后放入香菇、姜丝、豆腐和丝瓜，待食材煮熟后，少许食盐调味即可。
2、红豆花生黑米粥
食材：取红豆50克，花生米30克，大红枣5枚，黑米80克。
做法：黑米和红豆提前浸泡，分别洗净；一起放入电饭煲中，加入适量清水熬制成粥就可以食用了。
3、木瓜花生大枣汤
食材：取木瓜250克，花生50克，大枣5枚。
做法：将木瓜去皮去核、切成大块，花生和红枣洗净;将木瓜、花生和大枣一起放入砂锅内，加入适量清水烧开，小火继续煮一小时即可食用。
4、红枣枸杞墨鱼汤
食材：取晒干的墨鱼100克，大红枣5枚，枸杞子10克，生姜1片。
做法：将墨鱼泡发洗净，然后放入砂锅中，加入生姜、红枣和适量清水煮开，再加入枸杞子，继续煮半小时左右，少许食盐调味即可。
通草鲫鱼汤如图所示
-
5、砂锅木瓜鲫鱼汤
食材：取小鲫鱼1条(大概100克-200克)，木瓜200克，生姜1片。
做法：先将鲫鱼的鱼鳃、鱼鳞和内脏清理干净，过沸水烫一下，然后将鲫鱼和生姜一起放入砂锅中，加适量清水烧开，然后放入切好的木瓜块，继续炖熟，少许食盐调味即可。
6、通草鲫鱼汤
食材：取小鲫鱼2条，生姜3片，通草3克，芝麻油1小勺。
做法：将鲫鱼去鱼鳞、去内脏，洗净后过沸水烫一下，然后放入砂锅内，加入生姜、通草和适量清水烧开，小火继续炖2个小时，芝麻油和少许食盐调味即可。
7、鲈鱼豆腐汤
食材：取鲈鱼1条，豆腐1块，生姜3片。
做法：将鲈鱼的鱼鳞和内脏清理干净，然后放入砂锅内，加入姜片和适量清水烧开，转小火煲半小时再放入豆腐块，继续煮5-10分钟，少许食盐和芝麻油调味即可。
8、金针菜豆腐汤
食材：取晒干的金针菜30克，新鲜菠菜20克，豆腐1块。
做法：将黄花菜用温水泡半小时，清洗3次，然后放入锅内，加适量清水烧开，然后下入豆腐，待快煮熟时再下入洗好的菠菜。
注：产后缺奶，除了用饮食催乳的方法，还可以用其他方法来下奶，比如说在平时妈妈们要注意两边的乳房都要喂，让孩子多多吮吸，有利于刺激乳房下奶。还有就是妈妈们要保持一个好的心情，多补充水分，按摩刺激乳房。
