乌鸡的营养价值很高，非常适合试管促排的患者食用，人体吸收乌鸡中的营养成分后可以在一定程度上促进卵泡的生长发育、提升卵子质量。但要注意的是，乌鸡对促排仅有辅助的作用，真正能使卵子排出还是药物的作用，吃乌鸡并没有排卵的效果，所以大家不要对吃乌鸡促排抱有太多希望。
乌鸡是促排期间很好的食物
1促排期间能否吃乌鸡
对正在接受促排的患者而言，日常饮食没有太多禁忌，平日只要能从食物中获取足够的营养成分即可。因此促排期间患者可以吃乌鸡，不管是乌鸡汤还是炖乌鸡，都可以正常摄入，并没有什么不能吃的禁忌。
促排期间营养要摄入充足
患者在促排期间可以吃乌鸡肉，但要注意的是乌鸡虽好，不能一直吃。促排患者饮食最总要的就是合理搭配各种食物，保持身体摄入的营养均衡，平时要做到不挑食、偏食和暴饮暴食。因此促排期间要将乌鸡和其他食材一起换着吃，不要长期吃一种食物。
要想发挥乌鸡的作用，促排期间可以将之乌鸡与黑豆、红枣、枸杞等食物一起搭配来说，这些食物在一定会起到1+1大于2的效果。而且每次患者服用时都可以连汤带肉以前吃，吃乌鸡并没有太多的讲究。
试管婴儿促排期间患者可以喝乌鸡汤，乌鸡汤中的营养价值很高，对促排的效果明显。每次喝乌鸡汤时一定要把握量，这样才能发挥乌鸡汤的作用，如果每次不加节制的喝汤吃肉，不仅容易长胖，对促排卵还会起反作用。建议促排患者根据身体的具体情况，合理调整自己的饮食。
2促排期间吃乌鸡的好处分析
乌鸡是一种非常滋补的食物，排卵期间吃乌鸡肉，喝乌鸡汤可以暖宫，同时还会使身体气血充盈，不仅能有效避女性轻度贫血的现象，还能增强患者体质、补气益血等，这些对促排卵成功有很大的帮助，因此一般建议有条件的家庭促排期间适当吃乌鸡。
促排期间吃乌鸡可以补气益血
乌鸡中含有大量的蛋白质，维生素E、铁、钠、钾等微量元素也十分丰富，因此促排期间吃乌鸡肉的好处很大，下面是具体的介绍：
- 1、强身健脾：对于体虚血亏的不孕不育患者而言，促排期间食用乌鸡可以强健体魄，健胃消脾，对促排取卵有促进作用；
- 2、补气益血：乌鸡肉中的铁元素比一般鸡肉中的铁元素高很多，补气养血、改善贫血有一定帮助，促排期间吃的好处很大；
- 3、促进卵泡发育：对于患者而言，促排期间适当吃乌鸡肉可以有效促进卵泡的生长发育，有助于提升卵子的质量，对促排成功有一定帮助。
有很多试管患者会比较乌鸡汤和鸡汤的作用，择优选择更适合自己的汤。从营养学的角度看，乌鸡汤中的蛋白质含量确实比普通鸡汤的蛋白质含量高，但是具体要说乌鸡汤和鸡汤谁好，乌鸡汤会更适合促排的患者，但是在没有乌鸡的情况下，可以可以选择普通鸡肉。
3促排期间食物禁忌一览
任何食物都有好处和坏处，女性在促排期间也有许多需要注意的事项，除了要保持心情放松，作息时间规律外，饮食上也要多注意，为了方便大家了解促排期间的饮食禁忌，柚喜网整理了相关食物的信息，有需要的朋友可以点击查阅。
| 牛肉 | 猪肝 | 海参 | 燕窝 | 维E |
| 花胶 | 虾 | 大蒜 | 辣椒 | 黑豆 |
| 红枣 | 阿胶 | 韭菜 | 葡萄 | 榴莲 |
| 排骨 | 乌鸡 | 甲鱼 | 猕猴桃 | 苹果 |
促排期间一定要忌吃生冷、寒凉的食物，可以多吃一些富含蛋白质的食物和富含维生素的水果，在促排期间饮食要有规律，熬夜不利于卵泡和内膜的发育，在促排期间女性也要避免熬夜。
