取卵手术对女性的身体有影响，要想快速恢复，就得注意饮食，明白哪些食物能吃，哪些食物不能吃，近日就有姐妹问到取卵后能否吃虾这个问题，其实取卵后的女性吃虾对身体的恢复是有益处的。
取卵后吃虾的益处介绍
1取卵后可以吃虾吗？
取卵后可以吃虾，虽然女性在取卵后吃海鲜会引起过敏反应，但是虾多为养殖的，不属于海鲜，并且虾里面的蛋白质含量比较丰富，而取卵后的女性需要补充的便是蛋白质，所以吃虾有益处。
取卵后吃虾可以补充蛋白质
取卵后吃虾可以促进身体的恢复，因为促排卵药物和取卵手术的影响，取卵后的女性卵巢需要恢复，而吃虾可以让卵巢恢复更加迅速，适量食用的话只会有利无害，取卵后的姐妹们可以吃吃看。
取卵后吃虾的4大益处如下：
- 1可补充蛋白质，让血液里面的蛋白水平升高，预防取卵后腹水；
- 2有利于身体的恢复，能够更好的进行之后的胚胎移植，并提升胚胎着床概率；
- 3促进肠胃道的蠕动，能够避免取卵后的女性出现腹痛、腹胀以及胃胀气等情况；
- 4虾里面的脂肪含量较少，食用后不仅能补充能量，还能避免肥胖。
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。
2各姐妹对取卵后吃虾的观点
取卵后的女性在饮食上有诸多讲究，所以对于取卵后能不能吃燕窝这个问题，其实各姐妹也有着不同的观点，下面我们来看看经历过取卵的姐妹们对此的观点是怎样的。
虾的口味鲜美，营养丰富，深受大多数人群的喜爱，但是虾与部分水果同时吃时应注意，若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠，引起不适。
3虾的营养价值介绍
虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 热量 | 93大卡 | 碳水化合物 | 2.8克 |
| 磷 | 228毫克 | 锌 | 2.38毫克 |
| 钾 | 215毫克 | 烟酸 | 1.7毫克 |
| 胆固醇 | 193毫克 | 铁 | 1.5毫克 |
| 钠 | 165.2毫克 | 脂肪 | 0.8毫克 |
| 钙 | 62毫克 | 维生素E | 0.62毫克 |
| 镁 | 46毫克 | 铜 | 0.44毫克 |
| 硒 | 33.72毫克 | 维生素B2 | 0.07毫克 |
| 蛋白质 | 18.6毫克 | 维生素B1 | 0.01毫克 |
| 维生素A | 15毫克 |
注：以上为每100克虾中，营养成分的含量。
取卵后吃虾虽好，但也不能随便食用，虾中的碘元素含量非常高，能够加重甲状腺疾病患者的病情，不适合患有甲状腺疾病的人群食用，并且虾属于发物，能够加重身体发炎和疾病症状，不适合子宫肌瘤患者食用。
4试管婴儿取卵后饮食建议
对于取卵后的女性而言，出现不良症状的几率并不低，要想避免取卵副作用的发生，同时促进身体快速的恢复，可以在饮食方面入手调理，因此取卵后女性明确哪些能吃哪些不能吃是非常重要的。
| 阿胶 | 消炎药 | 叶酸 | 避孕药 | 西瓜 |
| 西柚 | 鸡蛋 | 燕窝 | 萝卜 | 牛肉 |
| 海参 | 虾 | 红枣 | 荔枝 | |
| 樱桃 | 羊肉 | 橙子 | 山竹 | 草莓 |
| 南瓜 | 提子 | 车厘子 | 茴香 | 排骨 |
| 腊肠 | 生姜 | 豆花 | 巧克力 | 麻油 |
| 泡面 |
取卵后的女性可以根据医生的建议选择食物，可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆制品以及鱼虾等食物，这类食物在提供营养的同时还能提升女性免疫力，而且还可以多吃一些富含维生素E的水果，像寒性的食物就尽量不要吃或者少吃。
5试管婴儿取卵后常见症状
取卵是试管婴儿流程中重要的步骤，不过虽然取卵手术无创伤，但是并不代表取卵无风险，很多女性在取卵后都会出现各种各样的症状，以下整理了取卵后不良症状的解决方法，快来看看哪些对你有用吧。
| 腹水 | 盆腔积液 | 肚子胀气 | 出血 | 胃胀气 |
| 胸水 | 腹痛 | 卵巢囊肿 | 乳房胀痛 | 便秘 |
| 咳嗽 | 感冒发烧 | 暗液 | 尿多 | 感染 |
| 少尿 | 变胖 | 尿频 | 想吐 | 卵巢疼痛 |
| 尿血 | 月经推迟 | 内膜薄 | 拉肚子 | 胃痛 |
| 月经痛 | 月经量大 | 肛门坠胀 | 犯困 | 全身痒 |
| 盆腔炎 | 打嗝 |
取卵后可能出现的症状有很多，不过大部分症状表现对健康还是有影响的，若姐妹们取卵后出现了某些不良反应，而自己又不清楚该怎么做，那么就需要及时咨询相关医生。
