很多人会把巧克力和垃圾食品混为一谈，认为取卵后是不可以吃巧克力的，其实则不然，取卵后吃巧克力不仅没有危害，而且还是有益处的，取卵后吃巧克力对人体的好处有很多，下面本文转为大家带来了取卵后吃巧克力的好处介绍。
取卵后吃巧克力的好处介绍
1取卵后可以吃巧克力吗？
取卵后是可以吃巧克力的，食用后可以快速补充人体需要的能量，缓解疲劳，也有利于取卵后女性体力的恢复，并且巧克力还含有铁、钙以及磷等多种微量元素，可有效加速血液循环。
取卵后吃巧克力有助于身体恢复
巧克力中含有有益的矿物质 ，有钾，锌和硒，100克巧克力（70％或更多）可提供铁17毫克 ，占RDA的67％，巧克力是补铁的来源之一，并且巧克力中的黄酮醇可以保护皮肤免受太阳的伤害。
取卵后吃巧克力的6大益处一览
- 1加速血液流通，有利于取卵手术后女性的身体恢复；
- 2有利于胚胎着床，更有利于怀孕后的女性腹中胎儿生长发育；
- 3可以提高胰岛素敏感性，预防糖尿病的发病；
- 4巧克力有一些黄酮素，这是天然的抗氧化成分，能起到保护心脏的作用；
- 5内含天然黄酮类物质，这些物质可以减少皮肤氧化反应的发生，也能淡化色斑，细嫩肌肤；
- 6含有酰胺类物质，这种物质能直接被人类大脑吸收，可以起到缓解压力放松情绪的重要作用。
取卵后的姐妹们要注意，巧克力和牛奶一起吃容易发生化学反应产生难溶性物质，容易造成腹泻，影响生长发育。由于巧克力属于高热量、高能量的食物，所以不适合于和糖分很高的汽水一起食用。
2各姐妹对取卵后吃巧克力的观点
取卵后的女性在饮食上有诸多讲究，所以对于取卵后能不能吃巧克力这个问题，其实各姐妹也有着不同的观点，下面我们来看看经历过取卵的姐妹们对此的观点是怎样的。
取卵后虽可以吃巧克力，但也不建议姐妹们过多食用，由于巧克力和奶酪和红酒一样含酪胺，这是一种活性酸，少吃点没关系，若是吃太多的话，很容易导致头疼，还可能导致女性经期紊乱。
3巧克力的营养价值介绍
巧克力棕的营养丰富，其蛋白质、膳食纤维、维生素E的含量都非常丰富，并且还具有脂肪、碳水化合物、能量等其他成分，食用后对人体是有益处的。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 热量 | 586千卡 | 硫胺素 | 0.06毫克 |
| 钙 | 111毫克 | 蛋白质 | 4.3毫克 |
| 核黄素 | 0.08毫克 | 镁 | 56毫克 |
| 脂肪 | 40.1克 | 烟酸 | 1.4毫克 |
| 铁 | 1.7毫克 | 碳水化合物 | 51.9克 |
| 维生素C | 0毫克 | 锰 | 0.61克 |
| 膳食纤维 | 1.5克 | 维生素E | 1.62毫克 |
| 锌 | 1.02毫克 | 维生素A | 0微克 |
| 胆固醇 | 0毫克 | 铜 | 0.23毫克 |
| 胡罗卜素 | 1.2微克 | 钾 | 254毫克 |
| 磷 | 114毫克 | 视黄醇 | 1微克 |
| 钠 | 111.8毫克 | 硒 | 1.2微克 |
注：以上为每100克巧克力中，营养成分的含量。
月经期的女性尽量不要吃巧克力。尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛，另外糖尿病人也最好不要吃巧克力，毕竟巧克力中存在有大量的糖。
4试管婴儿取卵后饮食建议
对于取卵后的女性而言，出现不良症状的几率并不低，要想避免取卵副作用的发生，同时促进身体快速的恢复，可以在饮食方面入手调理，因此取卵后女性明确哪些能吃哪些不能吃是非常重要的。
| 阿胶 | 消炎药 | 叶酸 | 避孕药 | 西瓜 |
| 西柚 | 鸡蛋 | 燕窝 | 萝卜 | 牛肉 |
| 海参 | 虾 | 红枣 | 荔枝 | |
| 樱桃 | 羊肉 | 橙子 | 山竹 | 草莓 |
| 南瓜 | 提子 | 车厘子 | 茴香 | 排骨 |
| 腊肠 | 生姜 | 豆花 | 巧克力 | 麻油 |
| 泡面 |
取卵后的女性可以根据医生的建议选择食物，可以多吃一些高蛋白的食物，比如豆制品以及鱼虾等食物，这类食物在提供营养的同时还能提升女性免疫力，而且还可以多吃一些富含维生素E的水果，像寒性的食物就尽量不要吃或者少吃。
5试管婴儿取卵后常见症状
取卵是试管婴儿流程中重要的步骤，不过虽然取卵手术无创伤，但是并不代表取卵无风险，很多女性在取卵后都会出现各种各样的症状，以下整理了取卵后不良症状的解决方法，快来看看哪些对你有用吧。
| 腹水 | 盆腔积液 | 肚子胀气 | 出血 | 胃胀气 |
| 胸水 | 腹痛 | 卵巢囊肿 | 乳房胀痛 | 便秘 |
| 咳嗽 | 感冒发烧 | 暗液 | 尿多 | 感染 |
| 少尿 | 变胖 | 尿频 | 想吐 | 卵巢疼痛 |
| 尿血 | 月经推迟 | 内膜薄 | 拉肚子 | 胃痛 |
| 月经痛 | 月经量大 | 肛门坠胀 | 犯困 | 全身痒 |
| 盆腔炎 | 打嗝 |
取卵后可能出现的症状有很多，不过大部分症状表现对健康还是有影响的，若姐妹们取卵后出现了某些不良反应，而自己又不清楚该怎么做，那么就需要及时咨询相关医生。
