橙子是一种很美味的水果，孕妇早期怀孕期间由于早孕症状，孕妇胃口不太好喜欢酸性水果，味美、酸甜可口的橙子成了孕妇在妊娠期的偏爱。但是大家肯定听说孕妇要是在孕期吃橙子的话，会影响孩子，比如说孩子皮肤变黑变黄，孕妇上火等，究竟孕妇能不能吃橘子呢？
孕妇吃橙子可以增进食欲
1孕妇可以吃橙子吗
大家都知道橙子是一种酸甜可口的食物，不仅是受到大众喜爱还受到孕妇们的喜爱，橙子可以增进孕妇食欲，为孕妇补充维生素、矿物质和膳食纤维，帮助消化改善便秘情况。孕妇是可以吃橙子的，但是不能吃得太多，一般一天一个就可以了。
孕妇每天最多吃一个橙子
2孕妇吃橙子好吗
孕妇适量吃橘子对胎儿和孕妇都是有好处的，总的来说好处还是比较多的。
主要有以下这些：
-
对于胎儿，橙子中含大量维生素C，这种维生素与儿童的智力有很大关系，能抑制黑色素生成，从而起到美白的皮肤的作用，不仅能够帮助胎儿智力发展，而且还对宝宝皮肤好。
对于孕妇，橙子中含量丰富的维生素C、P，预防帮助预防妊娠高血压；橙子含有纤维素和果胶物质，有助于缓解孕妇便秘；橙皮性味甘苦而温，孕妇吃橙子不仅能促进食欲，缓解孕吐，还能治疗感冒。
孕妇吃橙子对胎儿的坏处
很多孕早期的妈妈因为食欲不好，拿水果当饭吃这是非常不可取的，任何水果吃多了也是弊大于利。
孕妇吃橙子过多会导致胎儿偏大
-
橙子是寒性的水果，吃多了可能会导致口干舌燥，大便干黄等。而且橘子糖分很丰富，吃得太多，不仅会导致孕妇血糖升高，还会增加糖尿病的风险。孕妇血糖升高会导致胎儿偏大，甚至巨大儿，从而增加难产和剖宫产的风险。
孕妇吃橙子吃多了孩子会黄疸吗？
怀孕期间吃橘子孩子不会得黄疸的。黄疸黄疸可以分为生理性的黄疸和病理性的黄疸，是婴儿出生后常见的一种疾病，多是由于新生儿自身血红素代谢障碍造成的，孩子得黄疸和怀孕期间妈妈吃的食物没有直接关系。
怀孕期间吃太多橙子会增加糖尿病的风险
孕妇吃橙子会血糖高吗？
孕妇可以适当吃橘子，吃多了会造成血糖高的。而且橙子里面的含糖分高，当孕妇血糖高的时候，更应该避免吃一些含糖量高的食物，孕妇平时在饮食上应该注意，并且定期去医院进行血糖的检测。
其实大部分新生儿会在出生后一周内出现皮肤黄的情况，大部分的黄疸都是生理性的，可以自行消退，不用担心。
女性怀孕期间吃橙子可以和香蕉一起吃的，这个没有影响，在怀孕期间本来就是要吃适量的蔬菜水果，虽然橘子有那么多好处，但是妈妈们还是不要贪吃呀。
3孕妇饮食大全
对于怀孕女性来说，自身和胎儿的健康都是吃出来的，科学饮食才是母婴平安的关键，若是饮食有误，不仅影响胎儿对影响的吸收，而且还可能对自身的健康带来伤害，所以孕妇要明确哪些能吃哪些不能吃。
一般来说，怀孕的妇女在饮食上需要注重营养丰富、清淡以及容易消化，远离辛辣、刺激、油腻类型的食物，只有在饮食上将自己和胎儿的营养都考虑到，才能做到一个人吃两个人补。
